赤面恐怖症を克服する方法を教えます～克服マインドセット～

私は高校２年生のときに教室で友人に指摘されて赤面症を発症しました。

それから、だんだんと症状が酷くなり２０歳頃まで苦しめられました。

赤面恐怖症だけでなく、視線恐怖症や対人恐怖症にも苦しめられ、どこに行くにも辛い日々が続きました。コンビニにいくのも、電車に乗るのも不安でたまりませんでした。

ただし、今ではそんなこともすっかり忘れ・・

快適な日々を過ごすことができています。

今回書いているのは僕がいろいろと試してみて実際に効果のあった方法です。

根本原因はあなたの「考え方の癖」にあります。

ただし、赤面症で悩んでいるときというのはその「癖」に気付かないのです。

そのせいで僕も相当苦しめられました。

何年もその事実に気付かずに苦しみ抜いたんです。

ただ、振り返ると

「あ、なんだ。それだけのことだったのか。」

って思いますね。

購入下さった方の助けに少しでもなりますように・・・

第１章 マインドセット　～あなたの考え方の癖を正す～