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開脚180度開くコツをお教え致します 体が硬くても、人からビックリされるくらい柔らかくなります

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【体が非常に硬い、120度くらいまで開くようになったけど、そこから柔らかくならない、という方が180度左右に足が開き、地面に体がベタッと付くようになります!】

 スポーツトレーナーとして、これまで200人以上のクライアントさんと接してまいりました。

 そこでよく聞くのが、「体を柔らかくしたい。」ということです。

 ストレッチはやれば、誰もが確実に柔らかくなります。

 今、開脚しても90度も開かず、体が前に全く倒れないという方でも、正しい方法を行えば、確実に柔らかくなると断言できます。 

ただ、正しい理論に基づいてストレッチを行えば、ですが。 

・毎日柔軟をやっているけど、全然柔らかくならなくて、やる気が失せてきた 

・150度くらいまでは足が開くようになったけど、そこから全然柔らかくならない ということが解決できます。 

もし、そのようにお考えでしたら、今すぐ続きを読んでみて、実行してみてください。

このストレッチ理論で、開脚して座れないくらい体がガッチガチの40代の女性が、今では180度開脚ができるようになりました。

それくらい正しい方法でストレッチを行うことは大事なこと。

我流で何か月も試したけど、全然柔らかくならないなら、今すぐこの方法を試して、続けてみてください。

必ず結果が変わってきますので!


【開脚のはずせないポイント】

世間では色々難しいことを言うかもしれませんが、

開脚のコツは5つしかありません。

これさえ守れば、確実に柔らかくなっていきます。

この記事では、この5つに絞ってお伝えしていきます。


これさえ押さえておけば、180度開くことも夢ではありません。

しかし、このポイントを外すと、なかなか柔らかくなりません。

その方法を早速ご紹介します。

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